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Datos nutricionales

Hierbas para la función respiratoria

por Marc Montrichard

Hierbas para la función respiratoria

Existen muchos remedios a base de hierbas para mejorar la salud respiratoria. En esta publicación, seleccionamos nueve de estos remedios, de distintas partes del mundo y de diferentes épocas, y explicamos brevemente los beneficios de cada uno para la salud respiratoria. Estas hierbas se pueden disfrutar como alimentos, bebidas e inhalantes.
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Otros suplementos - Parte 1

por Marc Montrichard

Otros suplementos - Parte 1

La vitamina C, la niacina y la melatonina son nutrientes económicos y fáciles de conseguir. Tengo estos nutrientes a mano y trato de incorporarlos a mi dieta de forma regular. Los tres suplementos complementan las fórmulas de Zen Haus y aumentan aún más la excelente cobertura que ya obtenemos de nuestros tres complejos.
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Yodo y variantes de la gripe

por Marc Montrichard

Yodo y variantes de la gripe

La característica clave de la narrativa actual es la protección contra las variantes de la COVID-19. Siempre dependeremos de estrategias adicionales para defendernos de las nuevas variantes. Esto es lo que permite que la misma historia o amenaza se recicle y se utilice una y otra vez. Salga de los ciclos de miedo y pánico vistiendo yodo, adoptando medidas preventivas y teniendo una respuesta preparada para la infección. De todos modos, estas medidas son excelentes para su salud general y su longevidad.
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¡ADK regresa!

por Marc Montrichard

¡ADK regresa!

La fórmula ADK cumple muchas funciones, pero se puede considerar como un multivitamínico para mantener la salud, prevenir lesiones/enfermedades y lograr una mayor longevidad. La vitamina D es el componente principal de la fórmula y es excelente para reforzar el sistema inmunológico. Las personas mayores obtendrán el mayor beneficio de esta fórmula. El equilibrio de nutrientes se ha perfeccionado. Después de una cuidadosa consideración, que incluye nuevos factores ambientales como la gripe COVID, hemos reemplazado algunos ingredientes y agregado otros. Como resultado, las cápsulas ahora son un poco más grandes.
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Dosis de yodo

por Marc Montrichard

Dosis de yodo

Dosis de yodo de alta potencia para uso regular. Experimentar efectos secundarios podría ser una buena señal, ya que podemos esperar que el aumento de los niveles de yodo en el cuerpo desencadene procesos de desintoxicación. Sin embargo, en nuestra opinión, esta no es una batalla en la que deberíamos embarcarnos. El yodo afecta a muchos tejidos, sistemas y funciones diferentes en el cuerpo, por lo que es difícil predecir cómo se desarrollará esto en un individuo determinado...
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Hierbas que refuerzan el sistema inmunológico

por Marc Montrichard

Hierbas que refuerzan el sistema inmunológico

Pequeños cambios en nuestra dieta pueden ayudar mucho a prevenir y superar las infecciones virales. Aquí analizamos seis hierbas que refuerzan el sistema inmunológico y que se utilizan en la medicina tradicional y que también han demostrado ser prometedoras en investigaciones recientes. También compartiré algunas reflexiones personales sobre cómo estar mejor preparados para las próximas temporadas y oleadas de gripe, etc.
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Salud holística, gérmenes y enfermedades

por Marc Montrichard

Salud holística, gérmenes y enfermedades

A medida que la tecnología médica avanzaba, los científicos adquirían conocimientos suficientes para empezar a estudiar las causas de las enfermedades y surgieron dos escuelas de pensamiento. Una mostraba resultados inmediatos y prometedores, mientras que la otra era de naturaleza más holística y, aunque sólida en teoría, no podía ofrecer fácilmente la misma evidencia clara en términos de resultados. Este diálogo comenzó en Europa a principios del siglo XIX y todavía continúa en la actualidad...
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COVID-19, el sistema inmunológico y el estrés (parte II)

por Marc Montrichard

COVID-19, el sistema inmunológico y el estrés (parte II)

Queremos prevenir la infección evitando los virus y también protegiéndonos en los casos en que hayamos podido entrar en contacto con ellos. Las autoridades sanitarias reconocen abiertamente que el cuerpo combate la enfermedad. Esto implica que el sistema inmunitario es fundamental para sobrevivir a la enfermedad. Uno podría preguntarse por qué estas autoridades no recomiendan la suplementación y otras medidas para reforzar el sistema inmunitario.

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COVID-19, el sistema inmunológico y el estrés (parte I)

por Marc Montrichard

COVID-19, el sistema inmunológico y el estrés (parte I)

Actualmente no existen tratamientos específicos para la COVID-19. A estas alturas, ya estamos muy familiarizados con las recomendaciones de las autoridades sanitarias. ¿Qué más podemos hacer, como individuos y familias, para estar mejor preparados ante las amenazas actuales y, tal vez, futuras?
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