Datos nutricionales

Glutathione: 3 Ways to Support Your Master Antioxidant

por Marc Montrichard 10 de octubre, 2026

Glutathione is often called the body's master antioxidant, and the good news is your body makes its own. We break down a simple three-part approach: produce it with cysteine, zinc and B6, recycle it with vitamin B2 and selenium, and conserve it with vitamins C and E and alpha lipoic acid.

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Otros suplementos – Parte 2

por Marc Montrichard 03 de marzo, 2023

Junto con nuestras 3 ofertas complejas, creemos que estos 6 nutrientes serían una gran incorporación a su sistema de apoyo nutricional holístico. Nos esforzamos por crear nuevos productos que incluyan estos nutrientes, pero por ahora debemos ser pacientes. Hasta entonces, aproveche todos los beneficios complementarios incorporándolos a su dieta a su manera.

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Otros suplementos - Parte 1

por Marc Montrichard 01 de febrero, 2023

La vitamina C, la niacina y la melatonina son nutrientes económicos y fáciles de conseguir. Tengo estos nutrientes a mano y trato de incorporarlos a mi dieta de forma regular. Los tres suplementos complementan las fórmulas de Zen Haus y aumentan aún más la excelente cobertura que ya obtenemos de nuestros tres complejos.

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Yodo y variantes de la gripe

por Marc Montrichard 19 de enero, 2022

La característica clave de la narrativa actual es la protección contra las variantes de la COVID-19. Siempre dependeremos de estrategias adicionales para defendernos de las nuevas variantes. Esto es lo que permite que la misma historia o amenaza se recicle y se utilice una y otra vez. Salga de los ciclos de miedo y pánico vistiendo yodo, adoptando medidas preventivas y teniendo una respuesta preparada para la infección. De todos modos, estas medidas son excelentes para su salud general y su longevidad.

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Hierbas que refuerzan el sistema inmunológico

por Marc Montrichard 14 de noviembre, 2020

Pequeños cambios en nuestra dieta pueden ayudar mucho a prevenir y superar las infecciones virales. Aquí analizamos seis hierbas que refuerzan el sistema inmunológico y que se utilizan en la medicina tradicional y que también han demostrado ser prometedoras en investigaciones recientes. También compartiré algunas reflexiones personales sobre cómo estar mejor preparados para las próximas temporadas y oleadas de gripe, etc.

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COVID-19, el sistema inmunológico y el estrés (parte II)

por Marc Montrichard 20 de julio, 2020

Queremos prevenir la infección evitando los virus y también protegiéndonos en los casos en que hayamos podido entrar en contacto con ellos. Las autoridades sanitarias reconocen abiertamente que el cuerpo combate la enfermedad. Esto implica que el sistema inmunitario es fundamental para sobrevivir a la enfermedad. Uno podría preguntarse por qué estas autoridades no recomiendan la suplementación y otras medidas para reforzar el sistema inmunitario.

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COVID-19, el sistema inmunológico y el estrés (parte I)

por Marc Montrichard 20 de julio, 2020

Actualmente no existen tratamientos específicos para la COVID-19. A estas alturas, ya estamos muy familiarizados con las recomendaciones de las autoridades sanitarias. ¿Qué más podemos hacer, como individuos y familias, para estar mejor preparados ante las amenazas actuales y, tal vez, futuras?

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