Datos nutricionales
Hierbas para la función respiratoria
Existen muchos remedios a base de hierbas para mejorar la salud respiratoria. En esta publicación, seleccionamos nueve de estos remedios, de distintas partes del mundo y de diferentes épocas, y explicamos brevemente los beneficios de cada uno para la salud respiratoria. Estas hierbas se pueden disfrutar como alimentos, bebidas e inhalantes.
Nutrición para el cuidado de la piel - Parte 2
En estos momentos tu cuerpo está trabajando para tener una piel limpia y sana. ¿Apoyarás sus esfuerzos proporcionándole los nutrientes necesarios? Una piel con la que no estamos de acuerdo suele ser síntoma de un desequilibrio nutricional. Es mejor centrarse en tratar la causa y no el síntoma. Tu cuerpo es su propio médico y, en lo que respecta a la piel, también es su esteticista. Esto se debe a que estar sano y verse bien van de la mano.
Deficiencia de vitamina D - Parte 1
Si la luz solar es la fuente principal de producción de vitamina D, y es gratuita y accesible para todos, ¿por qué tenemos índices tan altos de deficiencia? Las barreras a la producción de vitamina D pueden existir en diferentes etapas. Los siguientes 5 factores contribuyen a la deficiencia de vitamina D...