Datos nutricionales

Hierbas para la función respiratoria

por Marc Montrichard 24 de junio, 2023

Existen muchos remedios a base de hierbas para mejorar la salud respiratoria. En esta publicación, seleccionamos nueve de estos remedios, de distintas partes del mundo y de diferentes épocas, y explicamos brevemente los beneficios de cada uno para la salud respiratoria. Estas hierbas se pueden disfrutar como alimentos, bebidas e inhalantes.

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Hierbas que refuerzan el sistema inmunológico

por Marc Montrichard 14 de noviembre, 2020

Pequeños cambios en nuestra dieta pueden ayudar mucho a prevenir y superar las infecciones virales. Aquí analizamos seis hierbas que refuerzan el sistema inmunológico y que se utilizan en la medicina tradicional y que también han demostrado ser prometedoras en investigaciones recientes. También compartiré algunas reflexiones personales sobre cómo estar mejor preparados para las próximas temporadas y oleadas de gripe, etc.

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