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Datos nutricionales

El yodo y las emergencias nucleares (parte 2)

El yodo y las emergencias nucleares (parte 2)

Los haluros como el bromo y el fluoruro tienen una estructura similar a la del yodo y pueden absorberse en lugares donde se supone que debe hacerlo el yodo. Necesitamos mantener el flujo de yodo por todo el cuerpo para asegurarnos de que se absorba y de que los haluros no se absorban. Este método de aumentar la saturación para evitar la absorción de moléculas dañinas es la misma idea que se esconde detrás de la toma de dosis de emergencia de yodo.

El yodo se distribuye por todo el cuerpo, por lo que puede llevar algún tiempo hasta que se restablezcan todos los niveles de yodo. Las necesidades de yodo de la tiroides parecen satisfacerse primero. Las dosis regulares de yodo son una forma más eficaz de mantenerse protegido, especialmente porque disfrutará de los numerosos beneficios de la suplementación de yodo en todo el cuerpo.

El yodo y las emergencias nucleares (parte 1)

El yodo y las emergencias nucleares (parte 1)

El yodo se absorbe principalmente y con mayor rapidez en la tiroides. El I-131 es una forma radiactiva de yodo que suele estar presente en emergencias nucleares. Queremos evitar absorber el I-131 tanto como sea posible saturando nuestros tejidos que absorben yodo con yodo molecular y/o alguna forma de yoduro. Tomar una dosis alta (60-130 mg) de yoduro inundará la tiroides con yodo, lo que hará que el I-131 pase sin ser absorbido.

¡ADK regresa!

¡ADK regresa!

La fórmula ADK cumple muchas funciones, pero se puede considerar como un multivitamínico para mantener la salud, prevenir lesiones/enfermedades y lograr una mayor longevidad. La vitamina D es el componente principal de la fórmula y es excelente para reforzar el sistema inmunológico. Las personas mayores obtendrán el mayor beneficio de esta fórmula. El equilibrio de nutrientes se ha perfeccionado. Después de una cuidadosa consideración, que incluye nuevos factores ambientales como la gripe COVID, hemos reemplazado algunos ingredientes y agregado otros. Como resultado, las cápsulas ahora son un poco más grandes.

Yodo y desintoxicación

Yodo y desintoxicación

Hay 3 fases a tener en cuenta al empezar a tomar yodo: desintoxicación, reposición y mantenimiento. Durante la desintoxicación recomendamos adoptar un enfoque cauteloso. Una vez que los síntomas de la desintoxicación ya no estén presentes, podemos aumentar la dosis durante un tiempo, incluso por encima de la cantidad de mantenimiento recomendada. Finalmente, nos decidimos por la fase de mantenimiento, en la que recomendamos que la mayoría de los usuarios tomen 12,5 mg de yodo elemental al día. En esta publicación, exploramos los síntomas de la desintoxicación cuando algunos usuarios comienzan a tomar suplementos de yodo y brindamos consejos sobre cómo ayudar a mitigar estos síntomas.

Dosis de yodo

Dosis de yodo

Dosis de yodo de alta potencia para uso regular. Experimentar efectos secundarios podría ser una buena señal, ya que podemos esperar que el aumento de los niveles de yodo en el cuerpo desencadene procesos de desintoxicación. Sin embargo, en nuestra opinión, esta no es una batalla en la que deberíamos embarcarnos. El yodo afecta a muchos tejidos, sistemas y funciones diferentes en el cuerpo, por lo que es difícil predecir cómo se desarrollará esto en un individuo determinado...