Les halogénures comme le brome et le fluorure ont une structure similaire à celle de l'iode et peuvent être absorbés dans les endroits où l'iode est censé être absorbé. Nous devons maintenir la circulation de l'iode dans tout le corps pour nous assurer qu'il est absorbé et que les halogénures ne le sont pas. Cette méthode d'augmentation de la saturation pour empêcher l'absorption de molécules nocives est la même que celle qui sous-tend la prise de doses d'urgence d'iode.
L'iode se répartit dans tout le corps et il peut donc falloir un certain temps avant que tous les niveaux d'iode soient rétablis. Les besoins en iode de la thyroïde semblent être satisfaits en premier. Des doses régulières d'iode constituent un moyen plus efficace de rester protégé, notamment parce que vous bénéficierez des nombreux avantages d'une supplémentation totale en iode.